«El peor trabajo de mi vida fué el gran avance laboral» Muchas son las personas que de una u otra manera relatan el mal ambiente laboral, los malos tratos, las formas autoritarias, la ausencia de formación. Ese es el peor
¿Cómo procesas una mala noticia?
¿Cómo procesas una mala noticia? Qué ocurre en tí cuando esa noticia te sacude e inunda de inestabilidad e incertidumbre?: Las causas pueden ser muchas: la salud, la pareja, los hijos, el trabajo, el dinero…….. Hacer frente a las emociones
Cambiar nuestros objetivos para ser feliz
Cambiar nuestros objetivos para ser feliz Desde muy pequeños aprendemos o nos hacen creer que nuestro plan de vida ya es casi un HECHO, que para eso hemos venido a este mundo. Crecer, estudiar, terminar una carrera(si es que se
Ejercicios para conciliar el sueño
Ejercicios para conciliar el sueño Un estudio realizado en Estados Unidos indica que cerca del 41% de sus habitantes no duermen las 7 a 8 horas recomendadas de sueño por noche. Dormir bien mejora todos los aspectos de nuestra vida,
Vencer el miedo para ser feliz
Vencer el miedo para ser feliz Cuántas veces te ha pasado que te encuentras angustiada/o llorando porque imaginas alguna tragedia que puede ocurrirte? Cuántas veces eres consciente que tus pensamientos te están jugando una mala pasada porque todo es un