Ejercicios para conciliar el sueño Un estudio realizado en Estados Unidos indica que cerca del 41% de sus habitantes no duermen las 7 a 8 horas recomendadas de sueño por noche. Dormir bien mejora todos los aspectos de nuestra vida,
Realidades y mitos de las propiedades del limón
Realidades y Mitos de Limón Hace décadas que escuchamos infinidades de propuestas sobre dietas más o menos alcalinas. Las realidades y mitos de las propiedades del limón deambulan por las redes, atribuyéndole en algunos casos beneficios que no están
Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia
Los alimentos saludables y la pirámide alimenticia. Los alimentos saludables y la nueva pirámide alimenticia presentada por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha sido publicada en la revista «Nutrición hospitalaria» y se ha actualizado todo lo referente a nutrición,
